Persimmon är frukten som först dyker upp på vårt bord på vintern, när säsongen börjar - butikshyllor är fyllda med olika sorter: mjuka, hårda, med eller utan en sten. Persimmon är mycket välsmakande, men inte alla vet hur bra det är. Enligt många forskare kan den regelbundna inkluderingen av denna frukt i kosten påskynda kroppens återhämtning och skydda mot många patologier.
Dessutom kommer persimmon att vara ett utmärkt och hälsosamt mellanmål, eftersom det snabbt tillfredsställer hunger på grund av den höga mängden fruktos i kompositionen.
Låt oss titta på varför det är värt att konsumera minst en frukt om dagen på vintern.
Förbättrar det totala hudtillståndet
Persimmon tonerar och fräschar upp huden och kan bekämpa de första tecknen på åldrande. Inte för ingenting som många kosmetika tillverkare använder extraktet av denna frukt för att skapa masker. Och om du gör dem själv kommer du definitivt att vara säker på att det inte finns någon kemi i maskernas sammansättning.
Till exempel, om du har en tendens att utveckla akne och huden i ansiktet lider av ständigt förstorade porer, där smuts blir igensatt, kan du göra en mask av persimmassa med äggula i förhållandet 1: 1. För att öka den totala hudtonen räcker det att riva en frukt och blanda med 10% grädde i lika stora proportioner.
Det viktigaste är att innan du använder hemlagade masker, kontrollera om det finns allergiska reaktioner: applicera en liten mängden massa på huden, låt stå i ett par minuter - om det inte finns rodnad och klåda kan du säkert applicera detta strukturera.
Förbättra arbetet i blodkärl
Många av oss står inför ett problem som vegetativ-vaskulär dystoni (förresten, många läkare de säger att en sådan sjukdom inte finns, ändå är symtomen på ett sådant tillstånd inte de mest behaglig). Det manifesterar sig i form av migrän, plötsliga tryckstegringar, smärtsamma reaktioner under temperaturförändringar.
Ja, mediciner kan tas, men många av dem har många biverkningar.
För att förbättra situationen bör du använda persimmon. Den innehåller mycket C-vitamin, som har en gynnsam effekt på blodkärlen, förbättrar deras elasticitet, gör dem mindre ömtåliga, vilket innebär att de hjälper till att klara under attacker.
Dessutom rekommenderar läkare att äta frukten för dem som lider av blödande tandkött eller åderbråck.
Hantera stress och hjälpa till med anemi
Persimoner är mycket friskare än äpplen på grund av deras höga järninnehåll. Därför rekommenderas juice av denna frukt med anemi att tas två gånger om dagen, 50-100 ml vardera före måltiderna. Dessutom hjälper frukten vårt nervsystem att hantera stress, och de finns runt oss hela tiden.
Att äta en frukt en gång om dagen kan du förbättra ditt humör och prestanda, återvända energi, vilket är särskilt viktigt på vintern.
Förresten, om du plågas av sömnlöshet, ät alltid hälften av en polofrukt för att glömma problemet.
Förebyggande av hjärtsjukdomar
Persimmons innehåller en enorm mängd kalium. Det är därför denna frukt är användbar för dem som lider av hjärt-kärlsjukdomar. Enligt vissa läkare kan persimmon ersätta det vanliga valokordinet, medan det inte har några biverkningar. Det är dock omöjligt att vägra läkemedelsbehandling, persimmon kan bara fungera som ett hjälpmedel för förebyggande.
Kall
Förutom de fördelar som anges ovan har massan av denna frukt en bakteriedödande effekt. För att öka dina chanser vid förkylning och influensa rekommenderas därför att inkludera persimon i din kost.
Och allt tack vare dess rika sammansättning och en stor mängd vitaminer, vilket gör denna produkt till ett utmärkt profylaktiskt medel mot smittsamma patologier. Ett annat användbart juice är att hjälpa till med svår hosta eller ont i halsen. Det är sant att juice måste blandas med rent vatten i förhållandet 1 till 1 efter pressning så att den är mindre koncentrerad.
Bekämpa njursten
Som vi sa finns det mycket magnesium i persimmons. Det är detta spårmineral som minskar sannolikheten för njursten, vilket kan orsaka svår smärta. Dessutom tar persimmon bort natriumsalter och överflödig vätska från kroppen, vilket lindrar njurarna.
Mer intressanta artiklar:
Vilken fryst fisk är bäst att köpa för stekning
Varför hajkött borde inte ätas
Vad de säljer oss i butiker under sken av rökt fisk
Gilla, kommentera, dela på sociala nätverk,prenumerera på vår kanalär den bästa belöningen för oss!
God hälsa och kulinarisk inspiration :)
Din vän och assistent Vilkin!