Under höstsäsongen kan du bara skämma bort dig med bakade äpplen i mikrovågsugnen med honung. Sådana frukter är så saftiga och aptitretande att de själva ber om mat, och doften av den beredda efterrätten kommer att spridas så snabbt i hela huset att alla dina släktingar kommer springande till den. Baka därför omedelbart inte en frukt utan flera, tre eller fyra om din teknik tillåter det. Tillagningstiden beror direkt på mikrovågsugnens effekt - den sträcker sig från 3 till 7 minuter. Receptet använder en teknik med en effekt på 800 watt, det tog 5 minuter att baka 4 äpplen.
Många tror felaktigt att du inte kan baka honung - det kan du, men samtidigt förlorar produkten sina fördelaktiga egenskaper och förblir så söt. Det är därför för dem som inte verkligen bryr sig om fördelarna, det kan rekommenderas att skära fröblocken från den tvättade frukten och fylla hålen med honung innan frukten läggs i tekniken. Men det är bäst att bara baka äpplen och lägga till honung i de redan svalna frukterna.
Ingredienser:
Äpplen - 4 st.
Honung - 2 tsk
Markkanel - för servering
Hur man lagar mat:
1. Köp eller skör mogna äpplen från trädgården. Om frukt köptes på marknaden eller i snabbköpet, ät dem under inga omständigheter med skalet, eftersom det behandlas med ett tunt lager paraffin (vax), som inte tvättas av någonting, till och med kokande vatten! Sådana frukter bör endast ätas skalade, även efter bakning.
2. Tvätta äpplen i vatten, torka med pappershanddukar och lägg på en tallrik eller bakplåt. Pierce frukten på flera ställen med en träspett eller kniv så att den inte spricker under tillagningen.
3. Skicka dem till mikrovågsugnen. Var noga med att täcka överdelen med ett speciellt lock så att (i extrema fall) om äpplen spricker förblir den inre ytan på utrustningen ren. Och under locket skapas en ångeffekt och frukten kokar bättre. Aktivera tiden i ca 3 minuter - det här är minimigränsen. Efter den angivna tidsperioden, kontrollera äpplernas beredskap genom att lätt trycka på skalet. Om de blir mjuka är de redo.
4. Ta bort tallriken eller skålen från mikrovågsugnen och låt den bakade frukten svalna något till cirka 50 grader vid rumstemperatur. Det tar cirka 10-15 minuter.
5. Placera därefter varje äpple på separata serveringsplattor, klipp ut locken med sticklingar. Fröblocken kan också tas bort om så önskas. Fyll hålen med någon form av honung: maj, blommig, lind, etc. Låt honungen smälta och droppa i några minuter.
Strö efterrätten med malet kanel och servera med aromatiskt te eller någon annan varm dryck.
Gilla och prenumerera på kanalen är det bästa tacket för oss :)
Alla våra recept finns på webbplatsen: https://vilkin.pro