Om du följer rätt näring och tycker att maten ska vara god och hälsosam, föreslår jag dig ett recept på potatis bakad i folie i ugnen. Potatis tillhör naturligtvis hälsosam mat, det viktigaste är att kunna laga dem korrekt. Ett av de rätta och snabba alternativen för matlagning är bakning, denna process ger det mest utsökta resultatet, med en liten mängd kalorier i slutändan. Du kan använda alla slags kryddor och örter som gör potatisen mer aromatisk och ljus i smak.
Vilkin. Proffs är en unik kulinarisk gemenskap. Här hittar du alltid beprövade recept som stimulerar din aptit.
Besök vår hemsida:https://Vilkin.Pro
Ingredienser:
Potatis - 200 g
Vitlök - 3 kryddnejlika
Salt, peppar - efter smak
Granulerad vitlök - 2 nypor
Italienska örter - 2 nypor
Vegetabilisk olja - 1 msk.
Beskrivning:
Förbered alla produkter enligt listan. Det är tillrådligt att välja potatis som inte är särskilt stor.
Sätt på ugnen omedelbart, värm upp den väl, ställ in temperaturen till 180 grader. Förbered folien, lägg den på arbetsytan.
Skala små potatisknölar. Tvätta dem väl och torka dem med pappershanddukar. Skär knölarna på mitten. Placera potatishalvor på folie.
Skala vitlöksklyftorna, skölj och torka. Skär dem sedan i små bitar och sprid mellan potatisarna.
Förbered kryddor: italienska örter, granulerad eller malt vitlök, du kan lägga till olika kryddor från dig själv. Strö potatisskivorna med den beredda blandningen.
Stänk sedan potatisarna med en liten mängd olja - du kan använda en vegetabilisk olja eller någon annan som du väljer. Försegla folien och överför till ett bakplåt. Baka i 25 minuter. Efter ett tag, kontrollera beredskapen, om allt är bra kan du servera maträtten till bordet.
Potatis bakad i folie passar bra med grönsaker, sallader, fiskrätter eller kött, kyckling.
Smaklig måltid!
Gilla och prenumerera på vår kanal, samt sociala nätverk: I kontakt med, Instagram, Facebook, Klasskamrater! Det är inte svårt för dig - vi är nöjda :)
Alla våra författares recept finns på webbplatsen: https://vilkin.pro
Kom och besök, läs, kommentera, laga mat och dela dina resultat!
All kulinarisk inspiration :)
Din vän och hjälpare, Vilkin!