Läcker havregryn med banan är perfekt för en rejäl och utsökt frukost.
När du väljer havregryn, föredra en som är kokt i 15 minuter eller mer. Jag rekommenderar inte att du tar flingor som inte kräver matlagning alls.
Ta mjölk från 2,5% fett, och bäst av allt, hemlagad. Ju fetare det är, desto godare blir gröt.
Som ett komplement - kakao. För ett recept kan du ta absolut vad som helst - både bitter och söt, från vilken chokladdrycker för barn tillagas. Det ger maträtten inte bara en unik smak utan också en underbar utsikt.
Ingredienser:
Havregryn - 1 glas
Mjölk 2,5% - 400 ml
Banan - 150 gr.
Kakao - 4 msk. l.
Smör - 25 gr.
Socker - 2 tsk l.
Salt - en nypa
Förberedelse:
1. Förbered alla nödvändiga ingredienser enligt listan.
2. Häll mjölken i en tungbottnad kastrull och koka upp den. Jag använde ko, men du kan ersätta den med get. Du kan också laga gröt i vegetabilisk mjölk. Kokos, havregryn eller soja med vanilj är bra. Eftersom de alla går bra med havregryn och ger den en utmärkt smak. Du kan också koka i vatten, tillsätt grädde eller späd mjölk med vatten i förhållandet 1: 1.
3. Tillsätt sedan havregryn i mjölken. Du behöver inte skölja dem innan du lagar mat.
4. Lägg kastrullen på elden och koka gröt i 10-12 minuter på låg värme med locket stängt. Lämna inte henne utan uppsikt eftersom hon kan fly.
5. Ta sedan bort från värmen, tillsätt smör och socker. Du kan också söta med sirap, sötningsmedel, honung. Du kan ersätta smör med kokosnötolja.
6. Rör om väl och tillsätt kakao. Du kan lägga till hackad mjölk eller mörk choklad. Det ger gröt en mer uttalad chokladsmak.
7. Rör om och koka ytterligare 5 minuter på låg värme, rör om ibland. Tillsätt sedan den hackade bananen. För receptet rekommenderar jag att du tar mer mogna frukter, inte gröna.
8. Blanda allt väl tills det är jämnt, stäng locket och låt det brygga i 2-3 minuter.
9. Lägg det färdiga chokladhavremjölet med banan på tallrikarna och servera.
Innan serveringen kan skålen garneras med bär, nötter, sirap, honung, kondenserad mjölk, yoghurt, kokosnöt, riven choklad, sylt eller sylt.
På bordet kan du tillsammans med havregryn servera hackad frukt eller smörgåsar med jordnötssmör, choklad, jordgubbar och bananer.
Perfekta drycker är: varm choklad med marshmallows, bärte, kaffe med mjölk, kompott eller apelsinjuice.
Smaklig måltid!
Gilla och prenumerera på vår kanal är den bästa tacksamheten för författarna :)
Alla våra recept finns på webbplatsen: https://vilkin.pro