Snabb, välsmakande, dietary fat av malet fisk. Den passar någon fisk, den bästa benfria och saftigt. Sedan köttbullar erhålls saftiga och anbud.
Recept Köttbullar fisk i en krämig sås
ingredienser:
Malet fisk - 250 g
Lök - 1 st.
Crackers (jord) - 3-4 matskedar. l.
Mjölkkräm - 300 ml
Ost (riven) - 50-100 g
Broccoli - smak
Salt - smak
Vitpeppar - smak
beredning:
1. Den malda fisk (från min röd fisk) för att bläddra eller mycket finhacka en liten lök. Lägg brödsmulor (styrs av tätheten av fyllningen: om vattnig fyllning, lägga lite mer än smulor), salt och vitpeppar smak.
2. Blinda köttbullar (storlek väljs beroende på volymen av den form i vilken kommer att baka).
3. Demontera broccolin i små buketter. Du kan göra utan broccoli.
4. Köttbullar placeras i burkar eller a la carte i en bra form och skicka den i ugnen bara för 5 minuter vid 200 ° C, till en liten köttbulle "gripit".
5. Förbered såsen: I en skål häll grädden, tillsätt riven ost, salt och peppar.
6. Styr burkar ur ugnen, mellan lay köttbullar broccoli (tillval).
7. Pour sås köttbullar och skicka det i ugnen vid 180-190 ° C under ytterligare 20 minuter.
Alla mycket snabbt och mycket välsmakande!
Bon appetit!
Många intressanta saker inte bara om mat >>>HÄR
Tack för Huskies ochmedlemskap!
Alla de bästa!