Ett snabbt, enkelt recept för att göra squash. Tja, det visar sig så läckert att du vill laga denna maträtt om och om igen! Perfekt till frukost, lunch, middag eller till och med ett mellanmål.
För videoälskare har jag förberett ett kort videorecept, ta en titt.
Steg-för-steg-recept med ett foto av vad du ska laga läckert och snabbt från zucchini.
Jag gnuggar 2 zucchini på ett grovt rivjärn.
Jag lägger till 2 ägg. Salt, peppar efter smak och gnid 3 vitlöksklyftor och blanda allt.
Tillsätt en matsked sesamfrön som tidigare stekts i en torr stekpanna.
Jag lägger till 5-6 rundade matskedar mjöl och blandar. Om massan visar sig vara vattnig rekommenderar jag att du lägger till ytterligare en sked mjöl.
Jag värmer pannan med vegetabilisk olja, överför squashdejen till pannan och fördelar den jämnt med en spatel. Täck stekpannan med ett lock och koka på medium värme i 10 minuter.
Vänd om efter 10 minuter och koka igen i 10 minuter täckt över låg värme.
Här är en så underbar zucchini-skål, jag skär den i rektanglar och serverar den med en sås av gräddfil, örter och vitlök. Smaklig måltid!
Vänner, om du gillade receptet, betygsätt det som 👍 och dela det med dina vänner på det sociala området. nätverk, så jag förstår att du gillar mina recept och för mig är detta den bästa belöningen, tack!
Jag bjuder in prenumerera på min kanal "Culinary Mix"kommer det att finnas många läckra recept från enkla produkter framöver.
Hur tycker du om detta recept? Jag ser fram emot din feedback i kommentarerna.
Recept:
- 400 gram zucchini - 2 stycken.
- 2 kycklingägg.
- mjöl - 5-7 höga matskedar.
- 3 vitlöksklyftor.
- Peppar, salt - efter smak.
- 1 msk sesamfrön.
- För stekning - vegetabilisk olja.