Och vet du att: du inte kan äta honung med animaliska produkter, inte äta vattenmelon med melon och ost går bra med potatis? Du vet inte? Sedan fånga ett unikt urval av kombinationer och kombinationer av produkter.
Visst var och en av oss bekanta med tillstånd när matsmältningen "svär" på fel kombination av livsmedel. Förespråkare av teorin om en särskild mat tror att konsekvenserna av misskötsel av att kombinera ingredienserna av olika slag kan inte vara Endast komplikationer i mage och tarmar, men även de olika manifestationer av hudsjukdomar, kronisk smärta, trötthet, och även depression. Vad är kärnan i denna teori?
Separat näring: hur man korrekt att kombinera livsmedel?
Författaren av begreppet en separat strömförsörjning anses vara Herbert Shelton, som skrev en avhandling i ämnet.
Sålunda, enligt Shelton, varje produkt ätit digerematsmältningskanalen specifik avdelning och med hjälp av en specifik uppsättning av enzymer.
Till exempel, är proteiner bryts ned i sur miljö, och kolhydrater - alkaliskt, så blandningen av ingredienser är fylld med brott, som vi nämnt.
Dessutom kan sådana dåligt spjälkade produkter inte att absorberas och kvar i kroppen som skadliga toxiner.
Därför att bevara hälsa och livslängd av detta system erbjuder att dela alla produkter och ologiskt ologiskt.
Även, liksom många andra teorier, är detta system föremål för många kritiker, många kunde inte bara gå ner i vikt tack vare denna diet, men också betydligt förbättra hälsan och bota kronisk sjukdomar.
Därför föreslår vi att studera principerna för kombinationsprodukter och de tyckte att notera.
Bröd, spannmål och potatis
På grund av sin komplexa kolhydrater profilen för dessa produkter kommer att gå bra i kombination med oljor och alla typer av grönsaker som ger i resultera i ett oändligt antal spannmåls gröt, soppor, smårätter, potatismos och rostade grönsaker som du kan äta lite socker med en skiva bröd.
Kött, fisk, ägg
Dessa produkter är koncentrerade protein för matsmältningen som kräver kroppen att utveckla en stor mängd syra och matsmältningsenzymer.
Därför en följeslagare sådana produkter inte är lämpliga potatismos och spagetti och icke-stärkelse och gröna bladgrönsaker som lök, sparris, gröna bönor, zucchini, gurka.
oljor
Enligt detta system, olja dividerat med ursprung.
Så, alla vegetabiliska oljor kombineras till en grupp, kombineras med baljväxter, bröd, spannmål, nötter, sura frukter och tomater, liksom alla sorters grönsaker, inklusive potatis.
Men en följeslagare smör bör välja sura frukter, alla typer av grönsaker, ost och mjölkprodukter.
Ost, ost, gräddfil
Produkter som ost och fetaost, kan kombineras med keso och sura mjölkprodukter, sura frukter, tomater och alla typer av grönsaker, utom potatis.
Men det är bäst att lägga grädden till bröd, spannmål, grönsaker, sura frukter, tomater, spannmål, baljväxter, ost och mjölkprodukter.
nötter
Lovers häll krossade nötter i skålen bör komma ihåg att de går bra med vegetabilisk olja, sura frukter, alla typer av grönsaker, med undantag av potatis, keso och surmjölk produkter.
I allmänhet är nötter bäst ätas som mellanmål själv bortsett från alla kombinationer.
Spannmål och baljväxter
Komplex grupp, vilket kräver en särskild strategi: vi tar in partners alla grönsaker utom potatis, gräddfil och vegetabilisk olja.
För att underlätta nedbrytning av baljväxter, de är bäst att suga åtminstone över natten och laga mat med vitlök, lök och indiska kryddor asafoetida.
Frukt med en syrlig smak och tomater
Det visar sig att sura frukter, som omfattar citrus, granatäpple, ananas och tomater, som ett undantag i princip förenligt med mejeriprodukter, smör, gräddfil, ost, ost, nötter, icke-stärkelse grönsaker.
Därför på grundval av en smoothie grekisk yoghurt du kan lämna, men versionen med banan komplicera matsmältningen.
söt frukt
Denna grupp, som omfattar bananer, Persimoner, fikon, dadlar, mango, äpplen, päron, vindruvor, persikor, aprikoser, hallon, jordgubbar och alla torkade frukter.
På grund av det faktum att dessa livsmedel smälts längre sura frukt, är det önskvärt att äta en måltid eller i kombination med icke-stärkelserika grönsaker, ost och mjölkprodukter.
icke-stärkelserika grönsaker
Denna grupp av grönsaker, inklusive bladgrönsaker, går bra med kött, fisk och ägg, nötter, smör, gräddfil bröd, spannmål, ost, fetaost, söta frukter, torkad frukt, sura frukter, tomater, potatis och baljväxter.
stärkelserika grönsaker
Stärkelserika grönsaker, som omfattar rödbetor, morötter, pumpa, blomkål, majs, sötpotatis och rädisor, blanda väl med ett stort antal produkter: de kan har någon smör, keso, mejeriprodukter, icke-stärkelserika grönsaker, nötter, ost, ost, spannmål och baljväxter, bröd, potatis och spannmål.
Ost och mejeriprodukter
Ost och mejeriprodukter passar bra ihop med alla typer av grönsaker, utom potatis.
Du kan också göra en bra kombination med gräddfil, söt frukt, torkad frukt, nötter och ost.
Därför kan ett litet mellanmål av ost, gnuggade med gräddfil och frukt lämnas kvar på listan över framgångsrika kombinationer.
Dålig matchande produkter
Ja, det finns livsmedel som är bäst ätas separat från resten - en melon, vattenmelon, mjölk och socker.
Produkter som sylt och konserver, liksom alla andra socker och fruktos i sammansättningen av de bästa använda en separat måltid, eftersom det i kombination med andra ingredienser som de orsakar jäsning.
Dock inte utan undantag: honung, till exempel, kan kombineras med vegetabilisk diet, undvika ingredienser animaliskt ursprung.
__________________________________________________________________________________________
Gillar du?
Vänligen dela den på sociala nätverk ellerPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like!
Du är inte svårt, men jag är glad :)))
En hel del intressant och inte bara om maten >>>HÄR
Tack för Huskies ochmedlemskap!
Alla de bästa!