Vi gör en utsökt biologiskt aktiv råmat detox puré skrubba för nöje och bättre matsmältning.
Levande grönsaker, frukt och bär har en rengörande effekt (pumpmassa fungerar som ett sorbent och hallongropar som en "skrubbborste"). Tarmen är ansvarig för välbefinnande och humör, så vi ökar antalet sådana råa matavgiftningar.
Ingredienser:
1. Pumpa - bit 1x10 cm
2. Hallon - en handfull bär
3. Datum - 5-8 stycken
4. Vatten - ett halvt glas
Förberedelse
Vi tar pumpan, tvättar den, skär av en bit, skalar den från huden och frön, skär den i kuber och sänker ner den i en mixerbehållare.
Tillsätt hallon (du kan från frysen) och dadelmassa (du kan odla en "mager" dadelpalm från fröna). Tillsätt sedan varmt vatten (du kan värma upp det i ett ångbad).
Mala nu allt i ungefär en minut tills det är jämnt. Vi lägger det i en kopp och god aptit, kära vänner! :)
Du lärde dig ett annat sätt att äta pumpa på ett livligt och gott sätt (för många kommer en användbar pumpa att försvinna, men du kommer att använda den)
Dela dina hälsosamma recept och prenumerera på kanalen