Under vintern och våren är det absolut nödvändigt att stödja kroppen med vitaminer. I avsaknad av ett överflöd av färska grönsaker hjälper en sådan läcker och enkel tångsallad dig. Denna sallad är ett riktigt lager av vitaminer och mineraler!
Det bereds mycket enkelt och snabbt, men det blir saftigt och gott. Den kombinerar perfekt tång, saftigt äpple och morot och citronsyra. Denna sallad med tång är lämplig för den dagliga menyn, för den magra menyn, och den kommer också att tilltala alla som följer rätt diet.
Om du också älskar havskål, var noga med att förbereda en saftig och mega vitaminsallad!
Ingredienser:
- tång - 250 g
- morötter - 1 st.
- äpple - 1 st.
- citronsaft - 2 msk. l.
- olivolja - 1-2 msk l.
Steg för steg recept
1. Låt oss först förbereda alla ingredienser. Skala äpplet och gnugga det med sugrör på en skivare. Om du inte har en skivare kan du använda ett vanligt grovt rivjärn.
Pressa 1-2 msk på äpplen. l. citronsaft, det kommer inte att göra äpplen mörkare och ge salladen en liten surhet.
2. Vi gnuggar också färska morötter på en skivare eller på ett grovt rivjärn.
3. Lägg tång, riven morötter och beredda äpplen i en skål.
Krydda salladen med lite olivolja och rör om.
Salladen är färdig, du kan servera den på bordet.
Salladen visade sig vara mycket lätt och vitaminrik. Det kan serveras säkert till middag för att fylla på vitaminreserven.
Video recept
Receptet är hämtat från min kulinariska webbplats. gotovimop.com