Nässlor i själva saften! Vi tar en stund att lägga det till te, gröna cocktails, soppor, torra löv och stjälkar, skördrötter etc. (nässla innehåller en massa vitaminer, spårämnen, mineraler vi behöver för fullständig hälsa).
Ingredienser:
1. Nettle - 5-7 blad
2. Brygga ditt favoritte - 1 tesked
3. Vatten - volymen på en liten tekanna
Förberedelse
Sätt på handskar så att växten inte "biter", hittade en ren plats där nässlan växer (den växer ofta på skräphögar, uppenbarligen månsken som en vaktmästare på planeten "utnyttjare"), plockade upp bladen (du kan med en mjuk stam).
Hackad (skuren med sax), torkade nässlorna, tillsattes i tekannan för teblad. Bryggt på vanligt sätt (eller i en termomugg vid 90 grader, så att fler näringsämnen bevaras).
De gav vårt hälsosamma te att brygga i cirka 20 minuter, sila det och dricka hälsosamt te med nässla (många är rädda för att nässlor förtjockar blodet, men om du dricker tillräckligt med vatten är vanligtvis allt bra och i allmänhet tjocknar all traditionell mat blod).
Ha ett gott nässelte, kära vänner :) Varje dag upptäcker vi nya smaker!
Dela dina hälsosamma recept och prenumerera på kanalen!
Det finns kontraindikationer.