Värme är redan en symbol för 2021! Vi är så coola vi kan och vi bryr oss inte om något väder. Gör en utsökt cool blandning.
Ingredienser:
1. Hallon - en handfull
2. Kaprifol - 1 matsked bär (utan det)
3. Vinbär - 1 matsked bär
4. Banan - 1 bit
5. Datum - 3 st
6. Vatten - ett halvt glas (eller juice)
Förberedelse
Samlade bär, köpte frukt. Vi lägger vinbär och hallon i frysen över natten för att ge denna "uppfriskande" effekt till vår sommarfrukost.
På morgonen förberedde vi bananer och dadlar (tvättade, tog bort allt onödigt), lade massan i en mixerbehållare, tillsatte kaprifol, frysta vinbär och hallon. Fyll på med kallt vatten eller någon favoritjuice. Vispa ihop allt i ungefär en minut tills det är smidigt.
Vi lägger vårt smaskiga i en kopp (använd helst trärätter) och njut av en söt-syrlig kall bär-fruktdessert. God aptit, vänner! :)
Dela dina hälsosamma recept och prenumerera på kanalen!