Kalorifattig äppelkex, ät och gå ner i vikt

Admin

click fraud protection

Låt oss äta bullar, fixa min smink
Och även om min kjol är liten tar jag av den, jag går till stranden!

(politikforum.ru)

Hej kompisar! Denna äppelkaka är en lågkalorikaka. Den används för att göra den enklaste syltpajen, liksom för kakor och bakverk. Receptet på äppelkex är väldigt enkelt och tillagas utan att äggen separeras.

👇 Videorecept för en enkel äppelkaka 👇

Hur man gör äppelkex

För att göra en äppelkaka behöver jag äppelmos. Det här är äpplen beredda på något sätt: du kan baka, du kan gryta, sedan hugga och gnugga genom en sil.

Förbered formen i förväg (jag har ett bakplåt på 20 x 30 cm), jag täckte det med pergament.

BISCUIT DEUGH

  1. Jag blandar mjöl med potatisstärkelse.
  2. Jag rör om ägg med äppelmos och börjar vispa, tillsätt socker gradvis.
  3. Tillsätt en halv tesked citronsaft under vispningen.
  4. Vispa allt tills det är lätt fluffigt stabilt skum.
  5. En välvispad äggmassa är nyckeln till en fluffig sockerkaka.
  6. Sätt på ugnen vid 175 ° C plus konvektion (eller 190 ° C upp och ner).
  7. I två eller tre steg tillsätter jag mjöl med stärkelse och blandar försiktigt med en visp.

Enligt receptet finns det inget bakpulver i denna kex och jag lägger inte till den.

Om du vill baka sockerkakan högre, tillsätt 3 g bakpulver.

SVAMPBAKNING

Äppelkex är en relativt kalorifattig mat. Denna sockerkaka blir redan som en färdig kaka, trots att det inte finns något smör är det inte torrt.

Fördela genast den vispade massan på ett bakplåt.

Äppelskaka deg
Äppelskaka deg

Jag satte kakan i ugnen i cirka 15 minuter.

Jag lägger pergamentet på galler och vänder kexet på det.

Ta försiktigt bort pergamentet som kexet bakats på och låt det ligga på galler tills det svalnat helt.

När kexet svalnat kan du använda det enligt anvisningarna.

Äppelskaka
Äppelskaka

Burk skär en kex i tre delar och gör en liten tårta.

Apple kex recept:

60 g äppelmos
200 g ägg (4 st. 1 katt)
90 g socker
110 g mjöl
30 g potatisstärkelse
1,2 tsk citron juice

3 g bakpulver (endast för lång kex i en ring)

Prenumerera på min kanal, gilla, skriv kommentarer, dela dina recept och Gud välsigne dig!

Smaksatta pannkakor på yoghurt. En maträtt från min magra kost
Smaksatta pannkakor på yoghurt. En maträtt från min magra kost

God dag till dig och en bekväm, utsökt viktminskning!Tror du fortfarande att du bara kan gå ner i...

Bärdessert gjord av frysta bär: Jag spenderar 5 minuter och den är väldigt god. Jag delar receptet
Bärdessert gjord av frysta bär: Jag spenderar 5 minuter och den är väldigt god. Jag delar receptet

Hej kära läsare av kanalen "Matlagning med Natalia Kalnina"! Jag hälsar mina vanliga gäster, liks...

Det är omöjligt att vägra en sådan SNACK! Lyxiga små korgar på det festliga bordet
Det är omöjligt att vägra en sådan SNACK! Lyxiga små korgar på det festliga bordet

Festliga korgarOm du vill förbereda mellanmålkorgar till festbordet men inte hittade tårtor i but...

Instagram story viewer