Grattis på födelsedagen Cookpad 🎈! För dem som är på diet eller lastar av - ett enkelt recept - ett hälsosamt mellanmål. Alternativet när du vill dricka te, men du inte vet hur du byter ut en chokladkaka och en bulle. Ett hälsosamt alternativ till frukost och middag. Kan läggas till kefir eller smoothies. Kalorier, per 100 g av den färdiga produkten: 315 kcal Proteiner, g: 11,2 Fetter, g: 27,9 Kolhydrater, g: 46,6
Ingredienser: chokladbollar till frukost från nestle, fitness-boveteflingor, fitness-havreflingor, mix av nötter, torkad frukt, kanderad frukt, marmelad med sahsam, pumpafrön
Tillagningsmetod:
Letar du efter ett snabbt och hälsosamt mellanmål? Ta sedan en behållare, häll i din favorit, fullkornsfrukostflingor, valfri torkad frukt och nötter, samt marmelad eller marshmallows på sakhzam. Det finns en miljon alternativ för att förbereda en användbar låda. Huvudsaken är att dessa inte är vanliga choklad och godis som inte kommer att gynna vår kropp.
Min version är boveteflingor, chokladbollar, valnötter, pumpafrön och steviamarmelad. Häll upp lite te, god aptit.