God dag, gå ner i vikt!
Jag vill erbjuda dig ett recept för hemlagad kyckling korv! Det visar sig gott! Fans av smörgåsar måste utvärdera!
Vi behöver:
- eller malet kycklingbröst (600 g)
- 3-4 vitlöksklyftor (galler)
- mjölkspulver 1 matsked utan en stor berg- och dalbana,
- kräm 10% 100 ml.
- svartpeppar, salt - till smak,
- Pulveriserad paprika - 2 tsk
- paprika rökt (om sådan finns) - 1/4 tsk
- muskot halv tesked.
beredning.
Ta en mixer.
Först avbryta malet kycklingbröst.
Sedan är det bara lägga till fyllning, alla produkter och god avbryter igen.
Den resulterande blandningen spreds ut på en plastfolie:
Och försiktigt linda korv, knyta knutar på kanterna:
Korv wrap insvept igen i plastfolie för pålitlighet och knutar på sidorna.
Och skickas till laga mat i kokande vatten. När vattnet kokar igen efter tillsättning av korv, minska värmen och låt sjuda i 25 minuter. Försiktigt nå, låt svalna och ta bort filmen.
Vår hjälpsamma och utan skadliga tillsatser kyckling korv är klar!
Bon appetit!
KBZHU 100 gram: K - 135 B - 20,5 F - 3,5, y - 2,5.
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag gå sin egen väg för viktminskning för ungefär rätt kost.
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!