#spel Stek med kycklingfilé, potatis och zucchini blev väldigt gott. #rekommendera
Ingredienser: Kycklingfilé, potatis, zucchini, lök, vitlök, morot, smör, mjöl, tomatpuré, sojasås, krydda, vegetabilisk olja, vatten
Tillagningsmetod:
Förbered alla ingredienser.
Tvätta kycklingfilén, skär i bitar.
Stek kycklingbitar i vegetabilisk olja.
Skär morötterna i strimlor, skala löken och skär i små bitar. Tillsätt löken i kycklingfilébitarna, stek lätt, tillsätt sedan morötterna och stek också.
Blanda allt, tillsätt smör, mjöl, blanda allt, fortsätt att steka, tillsätt sedan tomatpuré.
Stek allt lätt, tillsätt lite vatten, låt sjuda i 10 minuter.
Skala potatis, tvätta, skär i bitar. Ta en 2,5 liters kastrull, lägg potatis och zucchiniskivor där. Häll 200 ml vatten. och sätta i brand. Koka i 15 minuter.
Tillsätt kycklingfilé, blanda och koka i 10 minuter.
Stekt är klar. Smaklig måltid.