Perfekt för spagetti, ris, potatis🔥 Du kan göra din egen sås: Tvätta en stor tomat, baka den i folie och ta bort skalet, skär sedan i små tärningar och stek på 1 msk grönsak oljor. Tillsätt 6 msk varmt vatten, 1 rågad msk potatisstärkelse, salt, peppar, torkad lök och vitlök. Kyl sedan allt och vispa med en mixer. Eller så kan du använda färdiga från affären (som min), för jag är lat) #tomatsås #italien #italienska örter #14 februari #valentinsdag #herrmat #lunch #middag #idé #middagsidé #snabbt gott #lätta måltider #andra #andra rätter
Ingredienser: kalkonlårfilé, tomatsås (enkelt rivna tomater), vegetabilisk olja, mald chili, salt, mald svartpeppar, mald torkad vitlök, torkade italienska örter
Tillagningsmetod:
Tvätta filén, torka och skär i medelstora bitar. Salta, peppra, tillsätt 1 tsk. l. vitlök. Blanda och låt marinera. Om det inte finns tid, laga mat omedelbart.
Värm vegetabilisk olja i en stekpanna. Lägg i fågeln och stek på hög värme tills fågeln blir vit på alla sidor.
Tillsätt örter och chili, rör om.
Häll i såsen och sänk värmen till det minsta. Sjud i 7-10 minuter.
Jag serverade med linguinepasta☑️