Hur ofta tror vi - är att äta för att gå ner i vikt) är överens om att det finns lite tankar)?
Eller dricka ..
Det är ungefär vad du kan dricka för att gå ner i vikt jag vill prata om i dag.
Men det kommer inte botar - som drink och 5 droppar ner i vikt med 2 kg per dag.
Vårt samtal i dag om te.
Brew och prata?
Tea för oss att bli en integrerad del av livet. Lite uttråkad, eller komma besök... en fråga direkt - "Låt popem te?".
Visste du att te är inte bara välsmakande och värmande dryck, men också hjälp med att gå ner i vikt?
Men exakt hur fungerar det?
In - den förstaTe har nästan inga kalorier (naturligtvis, om vi gav upp socker och dricka te med honom!)
i den andra ärMånga teer har en positiv effekt på kroppen när det gäller viktminskning på bekostnad av befintliga ämnen i dem (dämpa hunger, påskynda ämnesomsättningen och stödja processen för fettförbränning).
Vilken typ av te vi är medhjälpare i att förlora vikt?
För det första - min favorit - grönt te!
Fördelarna med grönt te har länge varit känt och sa mycket. Det tar bort inte bara gifter ur kroppen, förbättrar matsmältningen, normaliserar ämnesomsättningen och renar kroppen. Studier har visat att grönt te innehåller en stor mängd av vitaminer, mineraler och antioxidanter. Grönt te slagsmål med Parkinsons sjukdom och Alzheimers sjukdom, liksom effektiva för att förhindra glaukom och andra sjukdomar ögon, sänker blodtrycket, är en anti-inflammatorisk och desinfektionsmedel, har positiva effekter på det kardiovaskulära aktivitet. Grönt te är en bra antioxidant.
Ett grönt te hjälper till i kampen mot fetma är helt enkelt oersättliga. Dricka grönt teblad och äta rätt första visar oönskad vätska från kroppen, och sedan den extra vikten.
Dessutom har grönt te en positiv effekt på ämnesomsättningen, som finns däri katekiner, ge upphov till att använda mer energi, vilket leder till att spendera våra fett insättningar.
ingefära te Det kan också hjälpa oss att gå ner i vikt eftersom det innehåller eteriska oljor som påskynda ämnesomsättningen och främja lipolys. Även ingefära te minskar aptiten.
Förresten, är ingefära te också mycket bra för förkylningar bekämpa inflammation!
Mate te - friskar (på grund av den höga halten av koffein), och på samma gång stimulerar matsmältning, har en positiv effekt på kalorier bränner. Studier har visat att mate te stödjer viktminskning processen. Liksom grönt te, innehåller ämnen som hämmar aptiten.
Hibiscus te Den har en unik funktion - saktar ner upptaget av socker, vilket bidrar till att minska vikten. Dessutom har denna te etablerar vår matsmältning respektive hjälper rena kroppen.
Te med mjölk (En blandning av svart eller grönt te med mjölk). Det är viktigt att använda dessa två huvudkomponenter tillsammans.
Te med mjölk ger näring åt kroppen och fyller den med mikro. Dessutom förbättrar en sådan te ämnesomsättning, normaliserar magen, och känslan av hunger är bra diuretikum, befria kroppen av överflödig vätska. Men detta te rekommenderas inte att användas under en längre tid.
Själv valde jag - grönt te.
Tillgänglighet, pris, nytta smak - det är vad gjorde grönt te är min favorit.
Men låt oss inte glömma att te - det är inte ett mirakel drink, men bara vår hjälp gå ner i vikt. Utan rätt kost och kalori underskott kan inte göra bra i färd med att gå ner i vikt.
Och om du observerar grunderna i rätt kost, en kalori underskott och BZHUKommer viktminskning processen går ännu snabbare med en assistent som denna, såsom grönt te.
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag ska sin egen väg på rätt viktminskning diet.
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!