Jag minns i dag, berättelsen om min resa till dietist och vad det hela ledde.
Och jag ville dela med mig av detta och min erfarenhet, ganska tråkigt, kan jag säga.
Kamp med övervikt, jag är en lång tid, ibland framgångsrikt, ibland förlorar och återköp.
Som jag redan har berättat för mig att ha försökt allt: Dieter slag, vecko fasta, fasta dagar, bantning te och småutgifter.
Det är nu genom trial and error, samt studier av frågan om rätt kost och en kalori underskott, har jag kommit, tror jag, enda rätta för att leva och därmed viktminskning.
I hans yngre år, stoppade jag själv gupp kista din hälsa.
Och vid ett tillfälle beslutat att gå ner i vikt igen, jag ville göra det ordentligt, kontakta en dietist, endokrinolog, passerar tester och följa alla läkarens anvisningar. Jag valde en av de bästa kliniker i staden och en läkare med en bra rekommendation.
Jag passerade nödvändiga tester, som visade att i princip, med mina hormoner okej och du bara måste äta mindre.
Och så, att konsultera en läkare ordinera mig... uppmärksamhet!!! - äta en månad bräserad kycklingbröst med vitkål - frukost - lunch - middag.
Där var mitt sinne? Jag vet inte).
Men receptet läkaren jag träffade, åt en månad surkål och kycklingbröst.
Att behöva konsultera en dietist, en månad senare, visade det sig att jag förlorade exakt 10 kg! Tja, inte överraskande, med en sådan effekt). De gratulerade mig och... .predlozhili fortsätter i samma anda).
Väl här är jag naturligtvis redan sträckt hjärnor och beslutade att råden göra utan sådana superdietister.
Och nu det roliga ...
Nästan omedelbart efter mitt andra besök i nutritionist... .menya in på sjukhus med ett sår. Det började med att min mage vid ett tillfälle vägrade helt enkelt att ta kål och torterade mig outhärdlig smärta.
Jag har behandlats. Men än så länge, mer än 10 år, jag äter inte kål, eftersom även en liten bit av det, slog en min patty, ledde till en fruktansvärd smärta i magen. De flesta vill inte uppleva sådana känslor.
Nu ska jag presentera långsamt i din kost Kinesiska (Beijing), kål och liknande som min mage inte svära på det. Naturligtvis är kinakål inte lika kraftig som kål.
Det är historien om mitt liv. Blind förtroende läkare, men konstigt nog, kan vi drabbas ännu mer.
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag ska sin egen väg på rätt viktminskning diet.
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!