Denna gelé så anbud och läckra, men tyvärr, de flesta av de bortglömda. Han rådde även sår och diabetiker (utan ytterligare tillsatser), men du kan göra det smakar bättre med tillägg av vkusnyashek. Matlagning är lätt och enkel och går mycket bra i den kalla årstiden.
ingredienser:
1. Havregryn (1 kopp)
2. Linfrö (1 tesked), valfri
3. Vatten (2 koppar)
4. Torkade aprikoser (3-5 stycken)
5. Apple (halv)
framställningsmetod
Blöt i en timme eller havregryn i vatten (det viktigaste som var en kvalitet havre härskning eller pudding kommer att smaka bittra och mycket härsken korn försurar kroppen och skadligt). Vid denna tid, färdiglagad mat: Cut äpplen och aprikoser och blanda lin (och de till l.. individuellt måste i förväg indränkt med tre timmar i vatten). Tog svullen havregryn, placerades i en skål med en mixer, kink, sila genom en sil är havremjölk från fibern, är det att vi behöver. Mjölk hällde den i en hink och rör på hög värme intensiv som fått en tjock tillstånd (de första 30 sekunderna, kan du inte störa). Tjocknar i ca 3-5 minuter beroende på storleken på skopan! ;) Det är det, värmande havre pudding är klar. Nu lägga till det finhackad torkade aprikoser (det kan även skölja med varmt vatten några sekunder) och linfrö, kan blandad gelé äta det varmt till!
Dela med dina vänner och prenumerera på kanalen!