Rafaelki läcker sockerfria desserter Syroedchesky

Admin

click fraud protection

Dessa rafaelki som alla som gillar kokossmak. Det gör det mycket snabbt och lätt om du har allt inom räckhåll.

ingredienser:

1. Kokos (7 teskedar)

2. Kakaosmör eller mjölk eller grädde (2 matskedar) köpt eller att göra sig

3. Kerob (1 matsked)

4. Banan (1 st)

5. Honung (1 tsk)

En stor banan visar sig 8-10 bitar. Du kan ta in alla ibland mer!

framställningsmetod

Skivad banan fyllig kruglyashami (1 cm), utspridda på en tallrik.

Gör en kräm rafaelok.

Köpt i butiken kokosolja eller gjort det själv eller pressa ut kokos kokosmjölk och grädde. Hur man gör kokosmjölk och grädde du kan kika i föregående recept.

Mixed kokosmjölk, honung och Kerob. Resultatet blev en kräm rafaelok.

Sedan med en sång "Aa-ah! Bananer, kokosnötter!!! "Vi återvände till våra bananämnen.

Kruglyashi bananer hällde denna kräm och strö med kokosflingor (eller det torkade svezhenatortoy). Det visade sig läcker rafaelki för dessert. Heavenly glädje!

Prenumerera på kanalen framåt kommer att bli ännu sötare!

Kyckling rullar med 120 kalorier!
Kyckling rullar med 120 kalorier!

Jag vill dela ett recept för rullar av kycklingbröst som du har sett i mitt menyn.För rullar vi b...

Bakade äpplen med kanel
Bakade äpplen med kanel

Delikata bakade äpplen genomdränkta med läckra dofter för dem som väljer rätt diet, en enkel matl...

Hur man lagar grönsaker: Top 5 tips
Hur man lagar grönsaker: Top 5 tips

Vad du behöver göra för att grönsaker som erhållits välsmakande och hälsosamt? Vi kommer att förs...

Instagram story viewer