En av hemligheterna av livslängden ligger i det faktum att de äter mycket aprikoser! Eftersom torkade aprikoser förbättrar aktiviteten i hjärtat och matsmältningssystemet. Örter och lin göra detsamma! Och i samverkan ger de en dubbel effekt!
Så du bör definitivt ingå i kosten och örter och torkade aprikoser. Till dessa underbara gåvor av naturen Kushan mer villigt, kommer vi att göra en lättsmält mäsk! Denna mash kan kokas till frukost varje dag hela sommaren och faktiskt hela livet. På vintern kan du också enkelt odla örter på fönsterbrädan. Det skulle vara en önskan!
Den är baserad på mosade aprikoser och greener brukar liksom allt. Torkade aprikoser och örter normalisera mag-tarmkanalen, och i det halvflytande tillstånd ännu lättare att komma in och absorberas snabbt.
Så mosade aprikoser och greener.
ingredienser:
1. Kuraga (5 stycken)
2. Greens (spenat, sallad + fux +)
3. Linfrö (glasgolv)
4. Vatten (glasgolv)
framställningsmetod
På kvällen linne indränkt i vatten och torkade aprikoser separat, så att den blir mjuk. Torkade aprikoser behov av storlek och sötma.
Rvom morgon från en bädd av färska gröna eller vi nå från kylskåpet i förväg beredd. Bättre att ta en mjuk och neutral smak, såsom spenat, sallad (3-5 blad av medelstorlek) och ängssyra (1-2 blad) för en trevlig surhet.
Fördjupa gröna, aprikoser och torrt linne direkt med vatten i en mixer, tillsätt redan möjligt att äta gott användbar puré av torkade aprikoser och grönt mer halvt glas och lite vatten i 20 sekunder!
Bon appetit! Prenumerera på en kanal.