Morning Again "inte bra!" Coffee hjälper inte? Återigen vaknade inte sovit och ont? Det är dags att åtgärda detta! Denna goda frukost inte bara du njuta av smaken, men också ge energi och lyfta din sprit. Nu kommer du att känna det själv genom att titta på dess sammansättning!
ingredienser:
1. Hercules
2. linfrön
3. äpple
4. kefir
5. vete
framställningsmetod
3 dagars grodda vete. På den första dagen av vete indränkt i vatten. På andra locket med en fuktig trasa, tvättas på den tredje dagen. Och det måste verka millimeter processer som kan ätas i slutet av den tredje dagen. De har även stort näringsvärde och ger dem samma vitaminer och energi. Så vi gör med linfrö. spannmål aktivering sker under 8 timmar och det kan vara ännu mer använda det utan groddar. (För otålig!)
Så havre, indränkt natten i yoghurt. På morgonen slipa havre i en mixer. Lägga sochonoe på torochke äpple och frön av vete och lin.
Vetegroddar innehåller tusentals nyttiga mineraler. och linfrön Omega 3-fettsyra. Havre matade hästarna och sedan havregryn ger hästkrafter!
Och Apple, du vet själv vad nytta bär en. Detta har en positiv effekt på mag-tarmkanalen och det centrala nervsystemet. Därför kan en person som använder en frukost blir mer balanserad, mer snäll, mer energisk, och därmed mer produktiva.
Om du använder en super välling på morgonen på fastande mage (i stället för kaffe) för en stund, kommer du att känna otrolig explosion av energi och gott humör! En trevlig måltid.
Bli medlem och missa inte fler frukost recept, förbättra humöret och höjning och energi!