Är du säker på att detta är fortfarande inte vet om rumpan.
Rice - "den perfekta frö"!
Denna spannmål är en stapelföda i många länder och folk på vår planet.
De positiva egenskaperna av ris har varit känd sedan urminnes tider.
Modern forskning har visat att riset innehåller:
mer än 80% komplexa kolhydrater
åtta essentiella aminosyror
ca 3% cellulosa
B-vitaminer
lecitin
kalium
kalcium
jod
järn
zink
fosfor
Viktigt! Det unika med riset i avsaknad av gluten, som kan orsaka allvarliga allergier. Och eftersom detta kors källa till B-vitaminer, är det nödvändigt för nervsystemet och anses vara mat för CNS.
Figur stärker nervsystemet, stimulerar hjärnaktivitet, användbart för det kardiovaskulära systemet, stärker hjärtat och förbättrar blodcirkulationen.
Regelbunden konsumtion av ris mat hjälper njurar och urinvägar, eftersom den reagerar med ett salt, och matar ut överskottet från kroppen.
Detta förbättrar ämnesomsättningen och minskar risken för stenbildning.
Utan tvekan en sådan produkt skulle vara användbar för personer som lider av högt blodtryck och högt blodtryck.
Den mest kända ris användbar funktion - omslutande effekt, vilket är särskilt effektivt vid sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Figur omsluter försiktigt väggen i matstrupe och magsäck.
Ris rätter är användbara vid sjukdomar i mag-tarmkanalen som förknippas med ökad syra av magsyra, samt gastrit och sår i magslemhinnan.
Barnläkare rekommenderar att hela världen som den första ris utfodring spädbarn.
Rice rik på olösliga fibrer, som kan fungera som "skyddande sköld" och stå emot utvecklingen av olika cancerformer.
Forskare från olika länder bekräftar att närvaron i kosten av livsmedel med mycket olösliga fibrer skyddar kroppen från metastas av cancerceller.
Dessutom är ris rik på naturliga antioxidanter - vitamin A och C, den fenoliska och flavonoidföreningar.
Alla ovanstående bidrar till att motstå härjningar av fria radikaler.
Viktigt! Riset bör konsumeras dagligen, eftersom det kan "skada" på grund av egenskaperna hos bromsa intestinal motilitet.
Vilket kan leda till förstoppning.
Ett flertal vetenskapliga studier av japanska och amerikanska forskare visar att vitt ris tillagas i flera gånger minskar nivån av triglycerider och ökar "goda" kolesterolet i blodet.
Så siffra - en oumbärlig produkt för patienter med åderförkalkning.
Ta hand om dig själv och inte bli sjuk!
Du kommer också är intresserad av:
Hela sanningen om behandlingen av hirs
De unika egenskaperna bovete
Otroliga egenskaperna hos bakade lök
Gillar du?
VänligenPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like!
Du är inte svårt, men jag är glad :)))
Tack för att läsa till slutet!