Jag har en viss lista över livsmedel som jag försöker att inte äta. Jag gjorde dem själv inte bara från huvudet, och efter att ha läst några studier. Under de senaste 8 åren, jag får tillbaka sitt program.
Vilka livsmedel orsaka för tidigt åldrande av huden
Faktiskt, jag är inte en vetenskapsman och jag kan inte säga med säkerhet exakt vilka produkter som är 100% skadliga. Men genom att läsa en del litteratur, sina kommentarer drog jag slutsatsen att, i syfte att bromsa hudens åldrande, bör överges:
- socker;
- kaffe;
- eventuella rökta produkter;
- alk. dryck (någon);
- alla produkter med transfetter.
Nu lite om varje produkt. Så, socker, jag äter inte, dessutom, liten nytta produkter som innehåller socker och enkla kolhydrater alls. Under förbudet, inte bara godis och saft, men också mjölprodukter. Varför bort? Eftersom socker (stor mängd därav) Det påverkar kollagenfibrerna - förstör dem. I allmänhet är processen mycket komplicerad, och jag kan bara inte beskriva dem)
kaffe Jag utesluten eftersom han påverkar galla negativt. I allmänhet, innan jag drack mycket kaffe, men avslaget på hans positiva effekter på färg - det har blivit lättare (Jag lämnade för gul underton).
När det gäller korv, då finns det inget att säga. Som för mig, då de bara skada.
Alk. dricker inte använda min familj även för en enda semester. Vi har inte denna produkt. Och i allmänhet, alk. drycker - kan inte vara bra om de orsakar berusning.
Såvitt transfetter, så inkluderar godis, bakverk, såser, färdigmat som köps, och så vidare. N. Förresten, det är också innehåller en hel del kolhydrater osunda, jag bara inte äta.
Och om du har produkter som du inte äter? Vad tror unuseful för skönhet och hälsa i allmänhet?