Receptet kom till mig från min granne och spelades in för länge sedan i min anteckningsbok, men bestämde sig för att prova det inte så länge sedan och jag haft det så mycket fisk som receptet redan lyckats att slå sig ner. Och nu har jag dela ett recept med dig att förbereda en mycket enkel look.
INNEHÅLL
Makrill 2 st.
Vitlök -3zub.
-2 matsked olivolja
Salt - 1ch.l. (Partiell)
Paprika söt -1ch.l.
METOD FÖR FÖRBEREDELSE
Ta färskfrysta makrill 2 st, ger jag inte det att smälta förrän i slutet, så det är mer praktiskt att separera filén. Dela in filéer, för att ta bort inälvorna och ben.
Vi förbereder kryddorna. I en grund skål put tesked salt 2-3 malningsvitlöksklyftor, häll 2 matskedar Olivolja eller solrosolja. Tillsätt 1 tsk med en liten bild söt paprika och rör om. Dela upp blandningen i 4 filéer och likformigt fördela över fisken.
Vi förbehåller oss fisken marinerad i kylskåp i 3-4 timmar. Detta är det viktigaste här, ju längre desto bättre. Nu sätter fisken i pannan och grädda i 220 grader 15 minuter.
Fisk varv saftiga, anbud och välsmakande. Med potatis eller ris helt enkelt utsökt. Och på banketten bordet så att fisken inte skäms för att filen.
Prenumerera på min kanal Matlagning med Kalninju Natalia
Om du gillar receptet - Sätt klassen, dela på sociala nätverk eller skicka en kommentar. Dina kommentarer - den bästa belöningen för mig 😘 😘 😘