Utan kött är det omöjligt. Och det finns en anledning.
Dietister, kardiologer, gastroenterologer, tillsammans med andra yrkesgrupper ofta varnar oss om farorna av vissa produkter.
Till exempel kött. Och det enda det inte tillfredsställa dem? Många skilda åsikter och myter om detta ämne leder till totalt misslyckande av denna produkt. Och det visar sig mycket goda skäl.
Inte för inte som vi är människor, inte rovdjur eller växtätare. Vi kan få allt. Och köttet ger oss allt detta, är det värdefullt för sin kvalitet och sammansättning. Du behöver bara gälla för att äta med måtta. Och köttet också.
PVarför är du inte kan ge upp kött - besvaras av experter
Fanatism och radikalism i någon form - är ont!
Myten att kött vi inte har smält, och bara röta, är mycket populär.
I själva verket kan den mänskliga kroppen inte tål inte bara kött, men även grönsaker och frukter, mjölk och andra produkter. Allt beror på individen. Ja, folk - allätare.
är ett steg uteslutande på vegetabilier inte bara skadligt, men också farligt.
Det är inte nödvändigt att ge upp kött för evigt. Experter varnar för att en fullständig tabu om användningen av köttprodukter kan leda till mycket allvarliga konsekvenser för hälsan.
Viktigt!
Förkastande av köttet ökar risken för cancer och autoimmuna sjukdomar, problem med rörelseapparaten och urin-genital.
Det hotar inte bara svaghet och huvudvärk och andra problem med hälsan.
Köttet innehåller alla vitaminer som är nödvändiga för en väl fungerande och funktion den mänskliga organismen.
Experter betonar att näringsämnena är av animaliskt ursprung för den mänskliga organismen källan många viktiga kemiska föreningar som behövs för en väl fungerande inre organ och hematopoies.
Köttet är rikt på järn. Nämligen järn hjälper kroppen att producera två viktiga proteiner: hemoglobin och myoglobin. Hemoglobin transporterar syre till cellerna, och myoglobin i muskelcellerna tar emot och använder den.
Ja, i grönsaker också innehåller järn - men inte precis vad du behöver: järn absorberas av kroppen från grönsaker är mindre effektiv.
Till exempel spenat anses vara en av de mest järnrika gröna bladgrönsaker, många kontraindicerat.
Om en person har magsår i den akuta fasen, gikt, artrit, reumatism, cystit, urolitiasis eller hypotension - Spenat användning är strängt förbjudet.
Så den bästa typen av järn finns bara i griskött, fågel och fisk.
Forskare varnar!
Unreasoned vägran av kött kan framkalla exacerbation av gastrit, magsår utveckling, försämrad immunitet, trötthet, infertilitet, blodsjukdomar, etc.
Du bör också följa åtgärden: regelbunden konsumtion av stora mängder kött och dess produkter är cancerframkallande.
Därför måste det kötträtter, men strikt med måtta.
Viktigt!
Innan några nationella medel bör konsultera en specialist.
Ta hand om dig själv! Lycka till!
Gillar du?
VänligenPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like!
Du är inte svårt, men jag är glad :)))
Tack för att läsa till slutet!