Endast ett fåtal produkter och rekommendationer kommer att bidra till att undvika trombos och blodproppar alls!
Thrombosis - extremt obehagligt och farlig sjukdom som om den lämnas obehandlad, leder till en hel del komplikationer.
Det är mycket lättare att förebygga sjukdom än att genomgå behandling.
trombos profylax - en pågående process.
Men med vissa rekommendationer, kommer du att kunna skydda sig mot sjukdomen.
Vad kan vi göra för att undvika blodproppar?
Drick mer vatten!
90% av människor dricker mycket lite vatten. Det handlar om vatten, vätskor inte.
Te, kaffe, juice, kompott, etc. - inte vatten!
En vuxen bör dricka varje dag 1,5-2,5 liter vatten. Uppmuntra dina barn att dricka vatten.
Naturligt vatten - det första och ett mycket kraftfullt verktyg mot bildandet av blodproppar.
Ät citroner och lägga till dem i maten!
Lemon - en av de mest användbara produkter för cirkulations och kardiovaskulära systemen.
I citrusfrukter - ett stort antal vitaminer, mineraler, essentiella oljor.
Och är fördelarna med inte bara fruktkött, utan också deras skinn. Inte bara använda frön, som innehåller giftiga ämnen.
I folkmedicinen är citron ofta används för att behandla sjukdomar i det centrala nervsystemet.
Kvinna Citron är känt som ett utmärkt botemedel mot huvudvärk och migrän.
Den används ofta citron för att behandla kvinnors sjukdomar.
På grund av dess balanserade sammansättning, accelererar produkten metabolismen, som främjar det aktiva förbränning av fettvävnad.
Limon - betyder effektivt förebyggande av trombos utan att tillgripa droger.
Och glöm inte tomater eller tomater och tomatjuice!
Tomater förhindra uppkomsten av blodproppar och för att minska risken för djup ventrombos.
Bara en portion tomatjuice minskar blodtätheten med 70%.
sålunda, Det minskar risken för ventrombos, inte bara, utan även stroke och hjärtinfarkt.
Forskare har fastställt att de antitrombotiska elementen är flavonoider som finns i materialet omslutande korn av tomater.
Siffer flavonoider som är nödvändiga för att förhindra venös trombos, finns i 0,15 L av koncentrerad tomatjuice eller 6 färska tomater.
Denna dos drivs i 18 timmar.
Äta tomater användbara för dem som har diabetes, fetma eller metaboliska problem.
Tomater har också en choleretic och vätskedrivande egenskaper, så om du dricker en halv kopp tomatjuice en halvtimme efter en måltid, matsmältningsproblem försvinner.
I tomater innehåller antioxidant leykopin, vilket är hundra gånger större än dess läkande egenskaper av vitamin E.
Det används som ett effektivt medel för att förebygga sjukdomar i livmoderhalsen hos kvinnor och prostatacancer hos män.
Den helande egenskaper tomat multiplicerat, om de laga mat.
Till exempel, tomatpuré innehåller mer leykopina än färsk tomatjuice.
Användning och andra produkter för blodförtunnande medel och förebyggande av trombos
- oliv och linfröolja;
- vitlök och lök;
- solrosfrön;
- betor;
- fiskolja;
- Havremjöl;
- hallon, blåbär, tranbär, jordgubbar, körsbär;
- ingefära
Försök att få varje dag 2-3 produkt från denna lista nödvändigtvis i din kost.
Och kom ihåg om produkterna förtjocka blodetOch därmed öka risken för att utveckla blodproppar.
Här är de:
- vitt bröd;
- kräm;
- linser;
- Wild Rose;
- aronia;
- bananer och mango;
- många örter (johannesört, valeriana, nässlor, rölleka, majs silke, åkerpilört) - någon ört ska drickas kurser och i varje fall inte alltid!
Signifikant öka viskositeten hos blodet:
- rökare;
- alkohol;
- stora mängder av salt;
- diuretika, hormoner och piller;
Viktigt!
Röra sig mer och att vara utomhus!
Håll koll på din hälsa, inte bleyte och ta hand!
Gillar du?
VänligenPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like!
Du är inte svårt, men jag är glad :)))