God dag och utsökt viktminskning!
Idag vill jag dela med dig ett recept på fylld paprika.
Nyligen påminde en av prenumeranterna mig om bakade paprika och rådde mig att lägga keso till malet kött.
Jag gillar verkligen att lägga keso till malet kött. Kycklingkotletter med keso är utsökt!
Paprikorna visade sig vara inte mindre välsmakande, med en enhetlig konsistens, och osten och ostmassan gav fyllningen en krämig smak och ömhet.
NeededJag behövde följande produkter:
- stor paprika - 180 g (nettovikt),
- medium kycklingbröst - 230 g,
- suluguniost - 50 g,
- mjuk keso - 60 g (eller naturlig yoghurt),
- salt, svartpeppar, torr vitlök och basilika.
Matlagning.
Jag krossade kycklingbröstet i en mixerskål. Detta görs för att få en tät konsistens.
Tillsätt salt, svartpeppar, torr vitlök och basilika och mjuk keso (eller yoghurt) till det resulterande malet köttet.
Suluguni-ost måste rivas på ett grovt rivjärn.
Tillsätt det mesta av suluguniosten till kycklingbröstet.
Skär paprika i två halvor, rengör fröna.
Vi fyller varje hälft av peppar med en fyllning.
Strö över kvarvarande suluguniost.
Vi skickar för att baka i ugnen, förvärmd till 200 grader i 35-40 minuter.
Smaklig måltid!
Du kan titta på videoreceptet:
KBZHU per 100 g färdig maträtt: K - 115, B - 16, F - 4.3, U - 3.
Du kanske också är intresserad av recept:
- kycklingkotletter med keso,
- kycklingstaplar med keso,
- kycklingrulle med ost och äggröra.
- kycklingbröst i ojämn mjölk med ost.
Vänligen visa dig själv i kommentarerna som gav mig råd och påminde mig om bakade paprika, jag kunde inte hitta dig att markera i artikeln.
Och jag ber dig väldigt mycket, om du vill dela ditt recept - skriv till mig i meddelanden i VK, dina recept går ofta förlorade i kommentarerna, eftersom det inte är realistiskt att hålla reda på ett stort antal meddelanden.
Länken till sociala nätverk finns i kanalprofilrubriken.