Denna ingefära dryck gjord av lättillgängliga produkter ordnar saker i matsmältningskanalen och lungorna och främjar eliminering av slem, där skadliga bakterier odlar som jäst. Det är lätt att göra och lätt att dricka.
Ingredienser:
1. Havtorn (1 tsk. sked bär)
2. Citron (halv)
3. Ingefära (bit 2x2 cm)
4. Kumquat (3 st) utan
5. Vatten (liter)
6. Honung (1 msk. sked) bättre utan
7. Gurkmeja (en tredjedel tesked)
Förberedelse
Vi tar citron och ingefära, tvättar, skalar ingefäran (du kan inte skala citronen), lägg den i en mixerbehållare, tillsätt havtornbär, om de är frysta och tina inte nödvändigt, eftersom det snabbt kommer att förlora sina fördelaktiga egenskaper), häll i gurkmeja, lägg en sked honung (som inte kan vara helt sur, men det är mer användbart utan honung), häll varmt vatten. Vi vrider den i 20-30 sekunder, filtrerar den genom en sil och en hälsosam dryck är klar! Det dricks efter måltider i små klunkar. På dagarna med att ta denna dryck minskar slembildande produkter (allt kokt, stekt, mjöl och sött). (Det finns kontraindikationer)
Dela med dina vänner och prenumerera på kanalen för att inte missa allt det mest användbara!