De flesta hälsoproblem uppstår genom dålig tuggning av mat och bråttom (snabbmat, etc.). Alla dessa snabba snacks på språng leder vanligtvis inte till gott, eftersom maten inte smälts, den blir klumpig och det finns problem med matsmältningen och assimilering av mat, sjukdomskänsla... Allt måste tuggas långsamt.
Men om det inte finns mycket tid för långvarig meditativ tugga och tänka på livet, är det bättre att äta biologiskt aktiva livsmedel som inte har igensättning. handling och så att säga lätt assimileras med en "självgående egendom" så att kroppen inte behöver spendera mycket energi på att bearbeta dem och då kommer allt att bli Okej.
Och denna äppelfrukost kan sväljas snabbt och köras, för saftig (detta är inte ett mellanmål i torrt vatten eller utspädning av magsaft med te), det tuggas med metalltänder!
Ingredienser:
1. Äpple (1-2 st)
2. Honung (1 tsk. skeden)
Förberedelse
Vi tar äpplen, tvättar dem, skalar dem, gnuggar dem på ett grovt rivjärn, lägger till honung, blandar och äter direkt utan att låta vinden gå ner. Njut av ett lätt och snabbt mellanmål, vänner!
Dela dina snabba, tuffa snacksrecept!