Denna geting- och lincocktail har ett högt näringsvärde eftersom den innehåller vegetabiliskt protein och Omega 3-fettsyror.
Med regelbunden användning av en sådan cocktail: ämnesomsättningen normaliseras, kroppen befrias från vintertoxicitet, immuniteten stärks och i allmänhet tillsätts vitalitet.
Ingredienser:
1. Havre - en handfull
2. Linfrö - 1 matsked
3. Vatten - 1 glas
(du kan ta fler komponenter)
Förberedelse
Vi tar "levande" havre (för grobarhet), fyller med vatten vid rumstemperatur och sätter på fönsterbrädan i 5 dagar och slösar ut det varje dag på morgonen och på kvällen (du kan släppa en droppe väteperoxid). Fyll linfröet med kallt vatten och lämna det också i ljuset för att aktivera det.
Så snart havre och lin kläcks eller ger millimeterplantor kan du göra en hälsosam cocktail.
Innan vi lagar mat tvättar vi havre och lin, lägg dem i en mixerbehållare, tillsätt vatten (du kan strö kumminen för en trevlig nyans). Vi vrider allt i ungefär en minut, filtrerar genom en sil och vitamincocktailen är klar. God aptit, vänner!
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!