Det är dags för gröna cocktails! Den som planterade greener tidigt är redan till häst!
Vårt välbefinnande beror på tillståndet för vårt blod. Om dess sammansättning är "sockerbelagd" och tjock, känner vi oss slöa, sömniga ("kryper" med låg energi)... Och om blodet är rent, flytande (bakteriedödande), så är vi glada, glada ("flyga" med hög energi!)
För att blodet ska bli friskt måste vissa ansträngningar göras. Till exempel måste du minska snabba kolhydrater avsevärt (art. socker, mjöl, etc.) och tillsätt blodrenande naturprodukter.
Gröna rengör blodet väl, eftersom det innehåller klorofyll. Låt oss ta gröna som bakterier inte gillar särskilt (koriander, persilja, rucola, och du kan också använda dill om du vill) och göra de hälsosammaste gröna drinkarna.
Ingredienser:
1. Persilja - gäng
2. Koriander - gäng
3. Arugula - gäng
4. Vatten - 3 glas
Förberedelse
Vi tar greener, tvättar dem ordentligt. Om inte från din trädgård kan du tvätta för desinfektion i levande och dött vatten.
Hur dött vatten görs. Häll en liter vatten, en tesked vinäger i den och blöt i örterna i den i 5 minuter. Sedan lägger vi greenerna i alkaliskt vatten (levande).
Hur levande vatten görs. Vi tar en matsked läsk (helst Krim), lägg den i en liters burk, fyll den med ett glas kokande vatten (väl släcka), tillsätt kallt vatten och blötlägg gröna i cirka 5 minuter (skum kan komma upp - dessa är döda bakterie).
Så du kan tvätta inte bara gröna utan också frukt och grönsaker.
Gör gröna bakteriedödande cocktails.
Vi tar alla gröna, riv dem i mindre bitar (eller skär dem), placerar dem i en mixerbehållare, tillsätt vatten, vrid i ungefär en minut, filtrera genom en sil och stora hål och en grön cocktail från en blandning av bakteriedödande medel örter är redo.
Du kan göra 3 separata cocktails. Den första från koriander, den andra från persilja, den tredje från rucola eller dill (cocktails dricks på morgonen medan de är färska med ett intervall på en halvtimme). Ha en trevlig vårdag, vänner! ;) God hälsa för alla!
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!