Värme! "Bonden är triumferande!" Det är dags att dricka drycker! (i värmen du egentligen inte vill äta säger kroppen själv att det är bättre att dricka mer vätska än att "tjockna med mat").
Vi gör en drink av naturliga produkter som hjälper till att rengöra, förbättra blodets tillstånd, öka det flytande (för många skadar ordet "flytande" ögat och örat, så du måste välja ord, men kärnan kvarstår ett).
Blodet är vår stora läkare (han kommer att läka och läka alla som den goda läkaren Aibolit), men det måste vara i ordning (inte för tjockt, inte toxinerat).
Ingredienser:
1. Hallon - 1 msk. en sked bär
2. Ingefära - 1x1 cm bit
3. Tranbär - 1 msk bär
4. Vatten - 1 glas
5. Honung -1 tsk sked (men bättre utan)
Förberedelse
Vi tog färska hallon och frysta tranbär. Nedsänkt i en mixerbehållare, hällde varmt vatten, tillsatt ingefära och honung (om du inte kan dricka surt).
Vridt i ungefär en minut, filtreras genom en sil från hallonfrön och tranbärsskal och en trevlig drink (hallon och tranbär innehåller mer C-vitamin och är inte lämpliga för alla). En tranbär-hallondrink dricks 15-30 minuter före måltiderna (börja på en hög och enligt staten).
Dela med dina vänner och prenumerera på kanalen!