Vi gör en hallon-vinbärskrubba, som med systematisk användning kommer att ordna saker i kroppen och förbättra mag-tarmkanalens funktion, och med detta kommer akne i ansiktet att försvinna.
När allt kommer omkring, som du vet, ger endast inre renhet upphov till yttre och det är värdelöst att gnugga på problemet med några andra täckande krämer, det är bättre att omedelbart arbeta med grundorsaken, och orsaken till hudutslag och urladdning är som regel slagg i kroppen (lymf och tarmar).
Ingredienser:
1. Vinbär - en tredjedel av ett glas (C-vitamin förstärker levern, stimulerar frisättningen av galla, som tvättar tarmarna)
2. Hallon - glas (hallongrop fungerar som en skrapa)
3. Russin - en handfull (förbättrar tarmperistaltik)
4. Kli - 1 matsked (fiber för mikroflora, men du kan klara dig utan)
5. Vatten - 1 glas (varmt)
Förberedelse
Vi tar hallon och vinbär (helst färska, men frysta), fördjupar dem i en mixerbehållare, tillsätter en handfull russin (blötläggs i en timme i vatten i förväg), tillsätt varmt vatten.
Vispa i ca 1 minut tills det är jämnt, överför det till en kopp och använd istället för det vanliga frukost (det fungerar bättre om du dricker 2 glas varmt vatten enligt den japanska metoden långlivare).
Det är bra om en sådan skrubb finns på bordet 2-3 gånger i veckan (du kan ändra sammansättningen av skrubben och använda fikon, jordgubbar, päron, chia och linfrön ...).
Bra stämning, vänner! (förresten, tarmen är en andra hjärna som direkt påverkar stämningen, om den hålls ren, stämningen stiger!)
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!