Ringblommor är inte bara en ljus blomma. Ringblommor innehåller ett ämne som förbättrar synen, lutein.
Du kan plocka ringblommablommor och brygga dem i te medan säsongen är inne, eller så kan du torka dem (utan lådor), pulver och konsumera (till exempel: tillsätt till smoothies, spannmål, blanda med smör, gör infusioner ...)
Låt oss göra den snabbaste och enklaste ringblommainfusionen.
Ingredienser:
1. Ringblommor - 1-2 blommor
2. Vatten - 1 glas
3. Favoritte - 1 msk. sked (utan te)
Förberedelse
Vi tar färska blommor, separerar lådorna från dem (de kan också sparas, användbara för andra ändamål), tvätta, häll kronbladen i en mixerbehållare, tillsätt varmt vatten, slipa i cirka 1,5 minuter.
Häll i ett glas, täck med lock, låt brygga i en timme. Sedan filtrerar vi och dricker en klunk under måltiderna 1 gång om dagen (du kan lägga till ditt favoritte).
Om du lägger till luteininnehållande ämnen i kosten, förbättras synen med tiden (av någon anledning sjunger jag en modern sång i mitt huvud när jag skördar ringblommor: "Glöm mig-inte är min favoritblomma!")
Ha en trevlig höstdag, vänner och en örns utsikt!
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!