Nässla är huvudet på allt, eftersom det innehåller C-vitamin och kisel, vänner! Och ingenstans utan kisel! När allt kommer omkring deltar han aktivt i metaboliska processer och den som regelbundet får detta ämne kommer att vara frisk (det finns magnesium i matlera, vete, nässla)... Vi lägger till kisel i vår kost och vi blir friska!
Ingredienser:
1. Nettle lämnar - en handfull
2. Nettle stjälkar - ett par bitar
3. Vatten - 1 glas
Förberedelse
Vi tar nässlor (helst i maj i år, det kan frysas, det kan torkas). Lägg i en burk (om den är torr, krossa den, om den är färsk, skär den sedan med handskar). Förresten är det inte för sent att gräva ut det under snön!
Häll sedan varmt vatten över nässlan och låt det brygga i 2 timmar. Sil sedan och den vackra gröna kiselinfusionen är klar.
En nässeldryck dricks 1-2 gånger om dagen i en bunt med måltider. I nässlan infusionspressas juice ut ur en citronkile så att det inte finns någon blodsugande effekt, även om den från nässlan är ojämförlig liten än att äta för mycket med tung mat, men ändå.
Perfekt ämnesomsättning, vänner! Si är huvudet! :)
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!