Under förkylningssäsongen hjälper en varm dryck med viburnum-ingefära oss att rengöra kroppen från överdriven slembildning.
Ingefära och viburnum är anti-slimbildande produkter, så vi använder dem aktivt på vintern (ingefära och viburnum låter precis som Ivan da Marya!)
Ingredienser:
1. Ingefära rot - 1x1 cm bit
2. Viburnum - 1 borste
3. Vatten - 1-2 glas
Förberedelse
Vi tar viburnumens bär och en bit ingefära, tvättar den, rengör den från allt som är överflödigt (bär från kvistar, rot från skal).
Lägg den i en mixerbehållare, tillsätt varmt vatten. Mal i cirka 30-40 sekunder, filtrera genom en sil från viburnumfrön och ingefärafibrer (och vi vi filtrerar inte ens, täcker med lock och lägger det i kylskåpet i en dag för att få ut det när vilja).
Sedan späds vi med varmt vatten (strax före användning) och dricker i ett glas 2 gånger om dagen för att förbättra hälsan!
Dela dina recept och prenumerera på kanalen.
Det finns kontraindikationer, kontakta en specialist.